Anatomie laat meer zien dan alleen vanuit ergonomisch oogpunt.
Tijdens langdurig bureauwerk ondervinden frequente gebruikers van computermuizen ergonomische problemen die van invloed zijn op het comfort en het welzijn. Onvoldoende pols- en handondersteuning leidt tot spierbelasting bij langdurig computergebruik.
Als u de muis vasthoudt in een handdrukpositie, worden de pols en onderarm belast. Bovendien leidt het te stevig vasthouden van de muis tot spierspanning. Het aanpakken van deze uitdagingen is cruciaal voor het verbeteren van het welzijn.
Polspijn kan verschillende oorzaken hebben en inzicht in deze oorzaken is cruciaal om het ongemak aan te pakken en verdere problemen te voorkomen.
Bewegen vanuit de pols: Een veel voorkomende bron van polspijn is het maken van veelvuldige bewegingen, voornamelijk vanuit de pols zelf. Deze acties kunnen spanning en ongemak veroorzaken omdat de buigspieren van de pols in de buurt van de elleboog voortdurend worden aangespannen, wat kan leiden tot een gevoel dat bekend staat als de "polsknak".
Spiercoördinatie en "oppompen": Wanneer spieren in de pols eendrachtig samenwerken, kunnen ze overmatige druk uitoefenen op de omliggende structuren. Deze gezamenlijke inspanning van de spieren kan leiden tot ongemak en het gevoel dat de pols "omhoog pompt" door een verhoogde bloedstroom en spanning.
Herhaaldelijke zijwaartse beweging: Repetitieve handbewegingen, vooral die waarbij de pols zijwaarts wordt bewogen, kunnen nadelige gevolgen hebben. Deze herhaalde beweging kan leiden tot "compressieneuropathie", een aandoening waarbij zenuwen in de pols worden samengedrukt, wat pijn en ongemak veroorzaakt.
Het ontdekken van manieren om de nek, schouders, armen, handen en vingers te ontspannen is mogelijk door een mix van onderzoek en praktische inzichten.
Gebrek aan ondersteuning: Onvoldoende ondersteuning voor de onderarm, hand en vingers kan leiden tot ongemak.
Polsbeweging: Overmatige zijwaartse polsbewegingen belasten de spieren.
Overextensie van de pols: Door de hand gestrekt of zwevend te houden, wordt de pols belast.
Pronatie en Supinatie: Overmatige imitatie van een handdrukpositie vermoeit de spieren.
Vastgrijpen en knijpen: Het stevig vastgrijpen van voorwerpen veroorzaakt spierspanning.
Het herkennen en aanpakken van deze problemen is essentieel om ontspanning te bereiken in deze cruciale lichaamsgebieden, het comfort te verbeteren en de gezondheid van het bewegingsapparaat op de lange termijn te bevorderen.
Stap in een wereld waar werk niet gepaard gaat met pijn. De HandshoeMouse® biedt u een ontsnapping aan het dagelijkse ongemak van traditionele muizen. Ontworpen met uw gezondheid in gedachten, is het de ergonomische oplossing die wordt aanbevolen door zowel professionals als therapeuten.
Wacht niet tot de pijn je eraan herinnert - maak vandaag nog de overstap en voel het onmiddellijke verschil. Bestel nu uw HandshoeMouse® en omarm het comfort van pijnloze productiviteit.
Onderzoek heeft aangetoond dat de Handshoemouse, met zijn unieke ergonomische ontwerp, een onderarm- en handpalmpositie van ongeveer 25 graden aanmoedigt en tegelijkertijd essentiële ondersteuning biedt voor de vingers (positie C). Deze positie minimaliseert de spierbelasting, wat resulteert in minder spanning en ongemak tijdens langdurig computergebruik.
Door de Handshoemouse te gebruiken, kunnen gebruikers profiteren van een meer ontspannen hand- en armpositie, wat uiteindelijk het comfort en het algehele ergonomische welzijn verbetert.
* Het effect op onderarm- en schouderspieractiviteit bij het gebruik van verschillende schuine computermuizen door prof. Han-Ming Chen et al. (2007)
*Effecten van het gebruik van een speciale computermuis : De HandshoeMouse door van Zwieten, Koos Jaap; Schmidt, Klaus; Helder, Paul; Lippens, Peter; Zoubova, Irina & Zinkovsky, Anatoly (2011)